Question: Wie kann man schnell abnehmen ohne Diät?

Wie kann man schnell und dauerhaft abnehmen?

Die besten Tipps:Auf Süßes verzichten.Vollkornprodukte bevorzugen.Weniger tierische Produkte essen.Stattdessen mehr Gemüse und Obst.Weniger gezuckerte Getränke.Weniger alkoholische Getränke.Langsamer essen, länger kauen.Aufhören, wenn man satt ist. •Feb 3, 2021

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