Question: Wie komme ich aus der Winterdepression?

Wie erkenne ich eine Winterdepression?

Was sind typische Symptome?Erschöpfung, Energielosigkeit.Extreme Müdigkeit, vermehrtes Schlafbedürfnis bis hin zur Schlafsucht (Hypersomnie)Unausgeglichenheit.Gedrückte Stimmung, Freudlosigkeit.Gereiztheit.Vernachlässigung der eigenen Person und sozialer Kontakte.Konzentrationsstörungen. •29 Nov 2018

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