Question: Welche Übungen gegen breite Hüften?

Wie trainiert man die Hüften weg?

Ausdauersport ist eine besonders beliebte Möglichkeit deinen Hüftspeck schmelzen zu lassen. Laufen, Schwimmen, Radfahren oder andere Ausdauersportarten bringen deinen Kreislauf in Schwung. Für dich heißt das, du verbrennst jede Menge Kalorien.

Was kann man gegen Reiterhosen tun?

Übung 1 gegen Reiterhosen: Squats mit Side-Kick Der Rücken muss dabei gerade bleiben. Gehe nun zurück in die Ausgangsposition, hebe aber währenddessen ein Bein seitlich an und kicke in die Luft. Den Step mit dem anderen Bein wiederholen. Merke: Squats sind eine der wichtigsten Übungen gegen Reiterhosen!

Was mache ich gegen Reiterhosen?

Die 5 besten Übungen gegen Reiterhosen:Squat Jacks. Squat Jacks sind wahre Alleskönner, denn sie verbinden Cardio- mit Kraft-Training. Single Leg Hip Raise. Diese Übung ist eine Erweiterung zur einfachen Brücke. Donkey Kicks. Side Lunges. Side-Lying Leg Lift.Feb 17, 2019

Contact us

Find us at the office

Beitzel- Laughinghouse street no. 56, 47366 St. Pierre, Saint Pierre and Miquelon

Give us a ring

Sadiq Strubeck
+18 979 118 297
Mon - Fri, 9:00-15:00

Say hello