Question: Habe keine Erwartungen an nichts und niemanden?

Ein Leben ohne Erwartungen bedeutet, die Realität zu akzeptieren, wie sie ist und damit auch die Menschen so zu nehmen, wie sie sind. Niemand muss mehr so sein, wie er in der eigenen Vorstellung existiert. Keine Erwartungen zu haben, hat nichts mit Gleichgültigkeit zu tun.

Kann nicht mit Enttäuschungen umgehen?

Übernehme die Verantwortung für deine Enttäuschung. Überlege dir, ob du ihm die Chance geben möchtest, sein Verhalten zu erklären, sich zu entschuldigen, etwas wiedergutzumachen bzw. Man ist nicht enttäuscht von dem, was ein Anderer tut oder nicht tut, sondern nur über die eigene Erwartung an den Anderen.

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