Question: Was bedeutet selbst bewusst sein?

Selbstbewusstsein heißt das Bewusstsein seiner selbst. Umgangssprachlich wird Selbstbewusstsein meist als positives Wertgefühl einer Person oder einer Gruppe in einem sozialen Wertkontext verstanden. Selbstbewusstsein wird demnach oft synonym verwendet für den Begriff Selbstwert.

Kann man selbstbewusster werden?

Als Daumenregel gilt: Du kannst nur zu dem Grad nach außen hin selbstbewusst auftreten, wie du dich innerlich auch selbstbewusst fühlst! Und um dieses selbst-bewusst-sein zu trainieren, empfehle ich jedem die tägliche Dosis Achtsamkeitsübungen und vor allem auch das Meditieren.

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