Question: Warum habe ich Übergewicht?

Übergewicht entsteht, wenn die Energiezufuhr den Energieverbrauch über einen längeren Zeitraum übersteigt. Dabei kann ein Ungleichgewicht zwischen Energiezufuhr durch Nahrung und Energieverbrauch durch körperliche Aktivität zur Gewichtszunahme führen. Diese Energiebalance wird von vielen Faktoren beeinflusst.

Wie gefährlich ist Übergewicht wirklich?

Eine neue Studie zeigt, dass die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht erst bei Fettleibigkeit stark steigt. Dass massives Übergewicht ein großes Problem für die Gesundheit darstellt, ist bekannt: Es erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen, sogar für Krebs, belastet die Gelenke.

Wie können Kinder leicht abnehmen?

Tipps zum Abnehmen für Kinder, Teenager und deren ElternRegelmäßige und abwechslungsreiche Mahlzeiten in Maßen genießen.Nie wieder Naschattaken: Ursachen für Heißhunger auf Süßes finden.Durch neue Herausforderungen und Hobbies die Welt entdecken.Mit einem schonenden Ernährungsplan statt mit Crash-Diäten zum Ziel.15 Nov 2020

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