Question: Kann man MSM immer nehmen?

Unbekannt ist allerdings, ob eine Langzeiteinnahme von MSM-Produkten gesundheitliche Risiken birgt. Diesbezügliche Hinweise gibt es nicht. Kurzfristige Nebenwirkungen können allergische Reaktionen, Magen-Darm-Probleme und Hautreizungen sein.

Wann sollte man MSM einnehmen?

Da MSM das Energieniveau anheben kann, sollte man die letzte Dosis am Tag nicht direkt vor dem Schlafengehen, sondern am besten zum Abendessen, einnehmen. Die positiven Effekte von MSM können durch die gleichzeitige Einnahme eines Vitamin-C-oder Multivitaminpräparates verstärkt werden.

Wer hat Erfahrung mit MSM?

Natürlich geht Arthrose nicht weg, aber seit ich MSM nehme, ist es um mindestens 80% erträglicher. Das ist meine Erfahrung mit MSM und ich werde es weiter nehmen. Meiner Schwägerin die Rheuma in ihren Fingern hat, kann diese wieder schmerzfreier bewegen (NICHT SCHMERZFREI!) und auch sie ist begeistert.

Ist MSM gesund?

MSM ist ein Health-Allrounder Fördert gesunde Gelenke und kann bei Arthritis oder Arthrose helfen, da es die Gelenkschmiere verbessert und Schmerzen lindert. Unterstützt die Muskelregeneration und lockert das Gewebe durch eine gesteigerte Durchblutung – MSM hilft deshalb (ähnlich wie Magnesium) bei Muskelkater.

Wie schnell wirkt MSM?

Klinische Studien belegen auch, dass MSM durch die Unterdrückung der Schmerzleitung entlang der Nervenfasern schmerzlindernd wirkt. Es muss jedoch beachtet werden, dass MSM kein Medikament ist, dessen Wirkung sofort einsetzt. Oft dauert es mit MSM aber nur Tage, bis man eine Verbesserung spürt.

Ist die Einnahme von MSM sinnvoll?

Die Studienlage für MSM wird insgesamt als „dürftig“ bezeichnet. Ob es spürbar Arthroseschmerzen lindern kann, ist unklar, ebenso, welche Menge über welchen Zeitraum dafür nötig wäre. Auch in den Leitlinien zur Behandlung der Knie-Arthrose wird MSM nicht erwähnt.

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